KUNG FU FLICKOR OCH POJKAR 7-11 ÅR

Måndag: 17.30-18.30
Onsdag: 17.30-18.30

KUNG FU UNGDOM 12-15 ÅR VUXEN FRÅN 16 ÅR OCH UPPÅT

Måndag: 18.45-20.00 Vuxen Svart bälte 2-3 streck

Tisdag: 17.30-18.55 träningspass ALLA

19.00-20.15 Hälsokungfu

Onsdag: 18.45-20.00 Ungdom 12-15 år

Torsdag: 17.30-18.30 träningspass ALLA

18.45-20.15 Vuxen Blått bälte

Fredag: 17.30-18.45 Hälsokungfu

Söndag: 16.00-17.25 Nybörjare + 1 streck från 16 år

17.30-19.00 Sparring

med reservation för eventuella ändringar.

Barn 7-11 år:  Den 14:e December kl 17.30
Gradering innebär ett prov för att visa att man behärskar det som lärts ut under terminen. Mera info om graderingen och vad du ska kunna ges av din tränare. Datum anslås även på anslagstavlan senast 4 veckor innan graderingen. Avgiften betalas kontant senast en vecka före.  klicka här för graderingsposter

Anmäl dig här: Anmälningsblankett

Om minikursen

Minikursen är för dig som redan har gått en Inner Power steg 1. Vi inleder med en repetition av det du lärt dig under steg 1. Sedan lär vi oss att sätta ihop trestegsandningen med rörelserna och lägger till en spark, lite stretching och ytterligare ett rörelsemönster. Kursen innehåller inga teoretiska avsnitt. Vi bara tränar och andas. Max 20 deltagare, min 10.

Tid

Lördag den 1:a oktober kl 9-12 eller lördag den 3:e december kl 9-12. Ange i din kursanmälan vilket datum du önskar delta.

Plats

Snickaregatan 42.

Klädsel

Mjuka kläder som är bekväma att röra sig i. Vi tränar utan skor.

Kursavgift

Vuxna 400 kr. Ungdom tom 20 år 300 kr. Familjerabatt 10%. Medlemmar i Linköpings Binh Dinh Klubb / HälsoKung Fu 50% rabatt.

Anmälan

Anmälan görs genom att skicka in anmälningsblanketten. (Om Du är ute i sista minuten, ring och kolla om plats finns.) Det går också bra att anmäla sig på vår webbsida, www.artofliving.nu.

Betalning

Sker på plats.

Kontakt

Bokning/förfrågningar görs på info@artofliving.nu eller på telefon 013-141730, säkrast vardagar kl 8-11.

Välkommen!

TERMIN: 29 Augusti-21 December

Måndag:      17.30-18.45
Onsdag:       17.30-18.45

Alla nybörjare, provträna två gånger gratis innan
du bestämmer dig! Kom gärna en kvart innan för att byta om till t-shirt och mjuka byxor. Vi tränar barfota.

Termin: 22 Augusti-22 December

Måndag:        19.00-20.30 träningspass ALLA

Tisdag:           17.30-18.30 Vuxen Blått bälte
:                       19.00-20.15 Hälsokungfu

Onsdag:         19.00-20.00 Ungdom 12-15 år
:                       20.15-21.15 Intensivpass ALLA

Torsdag:        17.30-18.30 Vuxen Svart bälte 1-3 streck
:                       18.45-20.15 träningspass ALLA

Fredag:          17.30-18.45 Hälsokungfu

Söndag:          17.30-18.30 Nybörjare vuxna från 16 år

(med reservation för eventuella ändringar)

Suphu Tho hälsar gamla och nya
medlemmar hjärtligt välkomna!

Alla nybörjare, provträna två gånger gratis innan
du bestämmer dig!

Du som är nyfiken på Kung fu: Söndagen den 28 Augusti  kl 16.30-19.30 har vi öppet hus för vuxen och ungdom från 12 år. Vi har då två prova-på-pass: ett kl 17.00-18.00 och ett kl 18.15-19.15. Var med på ett eller båda passen, prata med  tränarna och se våra lokaler.

Vi har då två prova-på-pass:

17.00-18.00
18.15-19.15
Var med på ett eller båda passen, prata med  tränarna och se våra lokaler.

Barn mellan 7 och 11 år som vill börja träna eller komma och prova Kung Fu är välkomna Måndagen den 29 augusti kl 17.15-19.00 och Onsdagen den 31 augusti samma tid.

Varmt välkomna!